สังเกตตัวเองว่าเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้ารึยัง?

อาการไม่พึงประสงค์นี้ เกิดจากความผิดปกติในสมอง จึงส่งผลไปสู่กระบวนการความคิดและอารมณ์ ซึ่งทำให้เกิด
ความรู้สึกที่บิดเบี้ยวเกินจริง จนมีการสื่อสารออกมาทางพฤติกรรม แล้วในที่สุด มันก็จะส่งผลเสียไปถึงสุขภาพด้วย

แต่ยังมีอีกหลายคนที่มีความเข้าใจผิดว่า โรคซึมเศร้านั้นเกิดจากความผิดหวัง เนื่องจากได้รับผลกระทบทางจิตใจ
แล้วปรับตัวไม่เท่าทันกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ซึ่งผลวิจัยทางการแพทย์ ได้กล่าวถึงสาเหตุของโรคนี้ว่า มีปัจจัยของ
ความบกพร่องจากสาร 3 ชนิด ก็คือ เซโรโทนิน นอร์เอพิเนฟรีน โดพามีน มีความไม่สมดุล ซึ่งหากได้รับการรักษา
จากแพทย์เฉพาะทาง ก็สามารถกลับมาเป็นปกติได้ สำหรับบางกรณี อาจจะต้องมีการใช้ยาควบคู่ในการรักษาด้วย

==============================================================================================

ลองสำรวจตัวเราเองง่าย ๆ ว่าท่านกำลังเข้าข่ายที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า? ดังนี้

–รู้สึกเบื่อ ท้อแท้ เศร้าหมอง หรือ หงุดหงิดง่าย อยู่เป็นประจำ ๆ

–ละเว้นกิจกรรมที่เคยให้ความสำคัญ หรือ สนอกสนใจเป็นพิเศษ

–การกินอาหารเปลี่ยนไป จนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มหรือลดผิดปกติ

–มักจะนอนหลับยากกว่าเดิม หรือไม่ ก็นอนนานกว่าเดิมมากไป

–จิตใจไร้ชีวิตชีวา ทำให้เฉื่อยชาหรือว้าวุ่น จนแสดงออกชัดเจน

–ไม่มีพลัง เพราะมัวหมกมุ่นกับสิ่งที่คิด จนไม่อยากทำอะไรเลย

–รู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีคุณค่า โยนความผิดให้ตัวเองในทุก ๆ เรื่อง

–สมาธิไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ไม่สามารถคิดหรือตัดสินใจในทุกเรื่อง

–คิดถึงความตาย อยากตาย หรือ พยายามที่จะฆ่าตัวตายบ่อย ๆ

นี่เป็นเกณฑ์ทางการแพทย์ ที่ใช้เพื่อวินิจฉัยเบื้องต้นเท่านั้น ซึ่งถ้ามีอาการ เกิน 5 ข้อ
ท่านควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวิเคราะห์และหาแนวทางแก้ไขหรือรักษาต่อไป

ขอตอกย้ำว่า “นี่คือแบบประเมินเบื้องต้นเพียงแค่นั้น ไม่ใช่ข้อวินิจฉัยทางการแพทย์”

==============================================================================================
p h o t o – c r e d i t ..>>.. https://www.instagram.com/p/CFfAJn-KwgO/
p h o t o – c r e d i t ..>>.. https://www.instagram.com/p/CA16OdXqjQI/
==============================================================================================