1. กระเทียม
กระเทียมรักษาไมเกรนได้ชะงัด สมุนไพรใกล้ตัวหากกินให้ถูกวิธีจะใช้เป็นยาแก้อาการปวดศีรษะข้างเดียว หรือ ” ไมเกรน” ได้อย่างชะงัด วิธีการกินกระเทียมแก้ไมเกรน ให้นำหัวกระเทียมมาแกะออกเป็นกลีบๆ กินกับน้ำพริกก็ได้ ผัดกับผักก็ได้ กินสดๆ ก็ดี โดยให้กินครั้งละ 10 กลีบทุกวันหรือหากคุณไม่ชอบกลิ่นกระเทียม จะเลี่ยงไปกิน “กระเทียมแคปซูล” ก็ได้นะครับ.. เป็นกระเทียมที่บดละเอียดแล้วบรรจุในแคปซูล กินสะดวก ควรกินทุกวันให้ต่อเนื่องอาการปวดศีรษะข้างเดียวหรือ “ไมเกรน” จะหายไปได้ในที่สุด
2. ดอกแค
– “ดอกแค” ที่ปลูกกันโดยทั่วไปตามบริเวณบ้านเรือน เป็นยาแก้อาการปวดศีรษะข้างเดียวหรือ “ไมเกรน” ได้ดีอีกอย่างหนึ่ง นำ “ดอกแค” ทั้งดอกมาล้างน้ำให้สะอาด เอามาลวกจิ้มน้ำพริกกะปิก็ได้ เป็นอาหารไปเลย
– “ดอกแค” มาต้มกับซี่โครงหมู เป็น แกงจืด ก็ได้อร่อยดีด้วยแล้วก็เป็นยาสมุนไพรที่ดีแก้ “ไมเกรน” ได้อีก
– “ดอกแค” มาผัดกุ้งสดรับประทานเป็นอาหารเป็นกับข้าวก็ได้ มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี แถมยังเป็นยาแก้อาการปวดศีรษะข้างเดียวหรือ “ไมเกรน” ก็ได้
– “ดอกแค” มาปรุงเป็นแกงส้ม ก็ได้ หรือ แกงเหลืองก็ได้ อาการ” ไมเกรน” จะหายไปได้ในไม่กี่วันหลังจากรับประทาน ดอกแค ไปแล้ว อาหารที่เป็นสมุนไพรด้วยนั้นนับว่าเป็นประโยชน์ดีจริง ๆ พืชสมุนไพรมากมายเอามาปรุงเป็นอาหาร เป็นกับข้าว เป็นอาหารที่ดีมีประโยชน์มากหลายยิ่งนัก เมื่อรู้จักเอามาใช้ประโยชน์ก็เป็นประโยชน์อย่างที่สุด คุ้มค่าและมากด้วยของดี ๆ ไม่ใช่น้อยเลย
3. พริกไทยดำ
ใช้พริกไทยดำ 7 เม็ด เคี้ยวพริกไทยในปากข้างที่ปวดศีรษะทีละ 1 เม็ดก็ได้ พริกไทยจะละลายข้างกระพุ้งแก้มทำอย่างนี้จนหมด 7เม็ด พยายามไม่ดื่มน้ำตาม (ให้กลืนไปเลย) ให้รับประทานตอนก่อนแปรงฟันตอนเช้า ประมาณ 3 – 4 สัปดาห์จะเห็นผล?
